La ginecomastia es un tipo de trastorno que se produce en los hombres, especialmente en la pubertad o la fase adulta. En este caso la región del pecho se hincha y aparece completa y ampliada. Los hombres que sufren de este problema sientes vergüenza y, a veces entran en depresión. Utilizan diversos medios para ocultar esta condición y evitar convertirse en un objeto de risa. La causa principal detrás de aparición de este trastorno es la irregularidad de los niveles de andrógenos y estrógenos, que es una hormona secretada en el cuerpo durante su fase de la pubertad. La ginecomastia es un trastorno que puede ocurrir en uno o ambos de los senos que conducen al desarrollo no uniforme. Aparte de la apariencia, las personas con este problema pueden experimentar varios otros malestares también, como el dolor y secreción en los pezones. En este artículo vamos a ver maneras de tratar la ginecomastia naturalmente.
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Maneras Naturales Para Tratar La Ginecomastia
Progesterona Enriquecida Con Bálsamo
Esta loción es muy beneficiosa para los pacientes que sufren de este trastorno. Es hecho con productos de soya y ayuda a mantener en buen estado el metabolismo del cuerpo. Toma una cucharadita de esta crema y frota en el pecho con regularidad. Esta crema se puede aplicar fácilmente en el pecho, el abdomen, los muslos y los brazos.
Zinc y Ácidos Grasos Omega 3
Los ácidos grasos Omega 3 son muy eficaces en la eliminación de exceso de grasa acumulada en la región del pecho. El pescado es un ingrediente más que tiene una buena cantidad de ácidos grasos omega 3. Esto ayuda a mejorar la secreción de la hormona testosterona. Otro ingrediente muy útil para tratar con éxito la ginecomastia es el zinc. El zinc tiene propiedades maravillosas que aumenta el nivel de testosterona en el cuerpo de una manera natural. También puede tomarse en forma de suplementos.
Cardo Mariano
El té hecho de cardo mariano es bueno para curar la ginecomastia. Hoy en día este compuesto especial también está disponible en forma de suplementos. El cardo mariano trata con eficacia problemas hepáticos agudos y la enfermedad hepática alcohólica. Así que si la ampliación del pecho se debe a alguno de estos problemas, entonces se cura de manera eficiente con la ingesta de la hierba mágica.
Ejercicios de Tonificación del Pecho
Para combatir esa grasa obstinada acumulada en la región del pecho, necesitas entrenamiento de fuerza que se centre en la región del pecho. Las flexiones seguidas de entrenamiento de pecho como el press de banca, son buenas para perder esos kilitos de más desde el pecho y darle forma. Las flexiones son excelentes para fortalecer los tríceps y levantar el pecho minimizando así la hinchazón en la zona.
Evita El Uso de Sal
La sal no se considera buena para las personas que sufren de este problema. Debes reducir lentamente la cantidad de sal y evitar el consumo de alimentos salados y verduras que puedan agravar este trastorno. Estos alimentos dañan los niveles de la hormona andrógeno y aumentan la gravedad de la ginecomastia.
Evita El Aceite de Árbol de Té y Aceite de Lavanda
El aceite de árbol de té, aceite de lavanda, etc. se utilizan en el agua del baño para relajar el cuerpo. Aunque estos aceites tienen diferentes cualidades medicinales, pero en el caso de la ginecomastia no son recomendables estos aceites. Asegúrate de que tu cuerpo incluyendo la región facial, pelos, etc., no entra en contacto directo con estos aceites.
Consume Mucha Agua, Frutas y Verduras Frescas
El agua tiene cualidades infinitas y le hace bien al cuerpo. Es muy beneficiosa en la curación de diversas dolencias. Su deficiencia también conduce a varios problemas. 12 - 14 vasos de agua fresca es esencial para curar la ginecomastia. Junto con el agua, las frutas y verduras también se consideran ser beneficiosas en la curación de la ginecomastia.
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